ето един интересен сайт и по-специално линк към статията Искам да знам, какво искам!
П.П.
Очевидно с времето връзката се е загубила и статията вече я няма...
Ще потърся, какво съм имала предвид.
...
ето още един линк...звучи ми познато, така че вероятно точно това ми е направило впечатление преди време...
http://kadebg.com/idealnata-rabota/
ако пак се загуби, значи не му е мястото тук...
а блогът е на Рая Христова и си струва да бъде разгледан ;)
макар че повечето статии май са на английски.
Представи си онова, което е твърде хубаво, за да е истина!!! - Представяй си го всяка сутрин, всеки миг :)
Sunday, October 31, 2010
Monday, October 25, 2010
Пастата за Зъби!!! този път полезна :)
от Земя на заем :)
Има един начин за поддържане на добра устна хигиена, който е вече изпитан многократно и оказва страхотно благотворно действие. Полезен е – за нас и за околната среда, безвреден е – за нас и за околната среда, евтин е и много приятен. Та, на вашето внимание представям лечебната карамфилова паста за зъби:
Много е лесно – всичко се разбърква добре (с неметална лъжица) в подходящ малък съд, стъклен или порцеланов (чаша, съдинка, бурканче).
Количеството стига за 2-3 пъти, не правим повече, за да не изветряват съставките и за да изпитаме пълната мощ на полезните вещества.
Когато застанем пред огледалото на банята, въоръжени с четка или показалец, взимаме малко количество от сместа и масажираме зъбите, венците, небцето, езика, въобще всичко, до което имаме желание
. Но не прилагаме сила, а нежно. Наслаждаваме се на хладината от карамфила и ментата /ако не разполагаме с мента, тя може да се пропусне или да се замени с етерично масло от чаено дърво, евкалипт или бял бор/. Ако използваме четката си за тази процедура, след като приключим я измийте с вряла вода или я потапяме в соден или сапунен разтвор. Аз лично я измивам с малко сапун.
Карамфилът има свойството да унищожава /до крак/ вредните паразити и бактерии. Тъй че нищо дето е почнало да се развива неканено в устната ни кухина няма да изтрае за повече от ден /е, зависи от честотата на практикуване/. Също така потушава и гнилостните процеси, ако има такива.
В комбинация със зехтина добре влияе на венците, съживява ги, подхранва ги, заруменява ги…..
Етеричното масло е по наш вкус, пак да споменем – мента, бял бор, евкалипт, кориандър, лимон, грейпфрут, чаено дърво… все такива, които придават свежест и приятност.
Хумата пък привлича към себе си нечистотиите, но за да не нарушим това й свойство не бива да я притесняваме с метални предмети /има едни порцеланови лъжички – доста са приятни и подходящи за тази цел/. Ако глътне малка част от “пастата”, най-много да изтрепем някой заблудил се паразит, но все пак нека да се избягва гълтането.
Внимание!!! Гореописаната “паста” е лишена от флуор, не е токсична за тялото ни, не съдържа петролни съставки и не е създадена от компании, които правят тестове върху животни!
Има един начин за поддържане на добра устна хигиена, който е вече изпитан многократно и оказва страхотно благотворно действие. Полезен е – за нас и за околната среда, безвреден е – за нас и за околната среда, евтин е и много приятен. Та, на вашето внимание представям лечебната карамфилова паста за зъби:
1 лъжичка хума
1 малка лъжичка зехтин
5 капки етерично масло от мента
1 лъжичка карамфил на прах /най-добре смлян току що/
малко розова вода /колкото да придобие кремообразна консистенция/
Много е лесно – всичко се разбърква добре (с неметална лъжица) в подходящ малък съд, стъклен или порцеланов (чаша, съдинка, бурканче).
Количеството стига за 2-3 пъти, не правим повече, за да не изветряват съставките и за да изпитаме пълната мощ на полезните вещества.
Когато застанем пред огледалото на банята, въоръжени с четка или показалец, взимаме малко количество от сместа и масажираме зъбите, венците, небцето, езика, въобще всичко, до което имаме желание
. Но не прилагаме сила, а нежно. Наслаждаваме се на хладината от карамфила и ментата /ако не разполагаме с мента, тя може да се пропусне или да се замени с етерично масло от чаено дърво, евкалипт или бял бор/. Ако използваме четката си за тази процедура, след като приключим я измийте с вряла вода или я потапяме в соден или сапунен разтвор. Аз лично я измивам с малко сапун.Карамфилът има свойството да унищожава /до крак/ вредните паразити и бактерии. Тъй че нищо дето е почнало да се развива неканено в устната ни кухина няма да изтрае за повече от ден /е, зависи от честотата на практикуване/. Също така потушава и гнилостните процеси, ако има такива.
В комбинация със зехтина добре влияе на венците, съживява ги, подхранва ги, заруменява ги…..
Етеричното масло е по наш вкус, пак да споменем – мента, бял бор, евкалипт, кориандър, лимон, грейпфрут, чаено дърво… все такива, които придават свежест и приятност.
Хумата пък привлича към себе си нечистотиите, но за да не нарушим това й свойство не бива да я притесняваме с метални предмети /има едни порцеланови лъжички – доста са приятни и подходящи за тази цел/. Ако глътне малка част от “пастата”, най-много да изтрепем някой заблудил се паразит, но все пак нека да се избягва гълтането.
Внимание!!! Гореописаната “паста” е лишена от флуор, не е токсична за тялото ни, не съдържа петролни съставки и не е създадена от компании, които правят тестове върху животни!
Saturday, October 23, 2010
Сетива и органи, меридиани
Ушите чуват, дори когато спим.
Според философията на Дао ушите са “отвори” към бъбреците
и както очите сигнализират за проблеми в черния дроб,
а носа - за проблеми в белите дробове,
така ушите предупреждават за неблагополучия в бъбреците.
via
техника за заземяване
в темата за медитация, Дани Аврамова я споделя:
"Усещане за Земя
Ето една приятна техника за връщане към Земята и нейната нежна стабилност.
Предназначена е за всички, които:
са твърде често в облаците
често се препъват и губят почва под краката си
все не могат да си завържат достатъчно добре връзките на обувките, че да не се отвържат веднага
болят ги ходилата, колянните стави и всички останали възможни части в долната половина на тялото
и не на последно място - имат миризливи крака
Теорeтична част
Урок 1: Човекът е като дърво, ще рече - краката му са неговата връзка със Земята или с други думи - корените му.
*Ако сте от горепосочената група - ще трябва да приемете болезнената истина, че сте загубили тая връзка някъде по трасето (на вашия досегашен живот).
Урок 2: Земята е основата на живота - макар и твърде материална и не тъй привлекателна като облаците - без нея не може да има ни облаци, ни някой, който да ги гледа. Така че не е зле да я приемете и да се отпуснете в нейната стабилна твърдост.
Урок 3: Да обичаш Земята, значи да обичаш своята материална същност - една доста съществена част от човека, без която той няма как да реализира замисъла на другата - нематериалната част.
Упражнение
(за отпускане в любящата прегръдка на Земята)
Сега тук е хубаво да имаме един уютен зелен хълм, на който да се излежаваме и залез пред очите, за да може най-добре да направим това упражнение.
Ако под ръка ви са само седмия етаж на панелен блок и смразяващ студ в ушите, пак нямате грижи, всичко е постижимо при наличие на желание.
Изходно положение: ходилата здраво стъпили на земята (най-лесно в легнало положение завити през глава с юргана).
Езотерична същност на упражнението, без която просто не може (Минавам на ти, ще ме прощавате): Представяш си как от центъра на ходилата ти излизат силни корени, които стигат (с разклонения или не) до центъра на Земята.
Отпускаш се максимално в леглото, сякаш самата Земя те прегръща през зимните чаршафи и се опитва да те сгрее с любовта си. Корените стават все по-силни и по-големи, центърът на Земята се приближава по-близо, така че да можеш да стигнеш по-лесно до него. Колкото повече се взираш в този център усещаш как по корените, които го свързват с теб, започва да тече благодатна сила към ходилата ти. Тя се влива постепенно в краката ти и в цялото ти тяло, докато не почустваш как се загряват чаршафите под теб и как цялото напрежение и болка се разтваря в тази топлина.
Можеш да си стоиш така, колкото ти душа иска.
Не се изненадвай, ако ти загреят ходилата дето и вълнените чорапи не може ги стопли."
"Усещане за Земя
Ето една приятна техника за връщане към Земята и нейната нежна стабилност.
Предназначена е за всички, които:
са твърде често в облаците
често се препъват и губят почва под краката си
все не могат да си завържат достатъчно добре връзките на обувките, че да не се отвържат веднага
болят ги ходилата, колянните стави и всички останали възможни части в долната половина на тялото
и не на последно място - имат миризливи крака
Теорeтична част
Урок 1: Човекът е като дърво, ще рече - краката му са неговата връзка със Земята или с други думи - корените му.
*Ако сте от горепосочената група - ще трябва да приемете болезнената истина, че сте загубили тая връзка някъде по трасето (на вашия досегашен живот).
Урок 2: Земята е основата на живота - макар и твърде материална и не тъй привлекателна като облаците - без нея не може да има ни облаци, ни някой, който да ги гледа. Така че не е зле да я приемете и да се отпуснете в нейната стабилна твърдост.
Урок 3: Да обичаш Земята, значи да обичаш своята материална същност - една доста съществена част от човека, без която той няма как да реализира замисъла на другата - нематериалната част.
Упражнение
(за отпускане в любящата прегръдка на Земята)
Сега тук е хубаво да имаме един уютен зелен хълм, на който да се излежаваме и залез пред очите, за да може най-добре да направим това упражнение.
Ако под ръка ви са само седмия етаж на панелен блок и смразяващ студ в ушите, пак нямате грижи, всичко е постижимо при наличие на желание.
Изходно положение: ходилата здраво стъпили на земята (най-лесно в легнало положение завити през глава с юргана).
Езотерична същност на упражнението, без която просто не може (Минавам на ти, ще ме прощавате): Представяш си как от центъра на ходилата ти излизат силни корени, които стигат (с разклонения или не) до центъра на Земята.
Отпускаш се максимално в леглото, сякаш самата Земя те прегръща през зимните чаршафи и се опитва да те сгрее с любовта си. Корените стават все по-силни и по-големи, центърът на Земята се приближава по-близо, така че да можеш да стигнеш по-лесно до него. Колкото повече се взираш в този център усещаш как по корените, които го свързват с теб, започва да тече благодатна сила към ходилата ти. Тя се влива постепенно в краката ти и в цялото ти тяло, докато не почустваш как се загряват чаршафите под теб и как цялото напрежение и болка се разтваря в тази топлина.
Можеш да си стоиш така, колкото ти душа иска.
Не се изненадвай, ако ти загреят ходилата дето и вълнените чорапи не може ги стопли."
Thursday, October 21, 2010
Смешки
Пустиня... смазан от жегата и жаден рицар.
Оазис. Там една ламя.Той започнал да се сражава.
Минали часове ... никой не отстъпвал по сила на другия.
В един момент ламята попитала:
- Какво искаш?
- Искам да пия!
- Ами пий бе, що се биеш!
Wednesday, October 20, 2010
Ян Лунголд и Календарът на Маите
първа част
втора част
трета част
четвърта част
пета част
шеста част
втора част
трета част
четвърта част
пета част
шеста част
Monday, October 18, 2010
ВАСТУ ШАСТРА И ЗЕМНОТО МАГНИТНО ПОЛЕ
КАКВО ПРЕДСТАВЛЯВА ЗЕМНОТО МАГНИТНО ПОЛЕ?
То е нещо като магнит с два полюса, единия е близо до северния полюс и се нарича Магнитен северен полюс, а другия е близо до географския южен полюс. Земното поле е подобно на това на парче магнит. Най-вече се образува от движението на разтопеното желязо вътре във външното течно ядро, заедно с кориолисовия ефект, причинен от планетарното въртене, което организира тези „електрически течения“ ... , in rolls aligned along the North-South polar axis.
КАК ЗЕМНОТО МАГНИТНО ПОЛЕ ВЛИЯЕ НА ЖИВИТЕ ОРГАНИЗМИ?
Стадни животни: напоследък по мрежата се разпространява информация за откритието, че едрия рогат добитък и други животни, които живеят на стада, като червения елен и сърната имат склонност да се разполагат спрямо оста север-юг.... tend to situate themselves on a North-South axis, as if involuntarily directed by the earth’s magnetic field lines to the poles.
Lobsters: have been shown to exhibit magnetic sensitivity, relying upon the earth’s magnetic lines to navigate.
Birds: Though it’s not conclusively proven, there is compelling evidence that birds can actually see the Earth’s magnetic field. Their eyes contain specialized light receptor molecules that communicate with the visual center in the brain, just as a compass relies on a tiny magnet to “tune in” to the earth’s magnet.
Baby sea Turtles: rely on the earth’s magnetism to make their way to and fro in the Atlantic Ocean (that’s 8,000 miles round trip). Their bodies tell them when they’ve strayed off course – it’s just like having an internal GPS.
Humans: But what about humans? There seems little doubt that the brain responds to electromagnetic fields – coils that generate electromagnetic fields can trigger muscular twitches when placed over a person’s skull. Also, psychiatrists have noticed a correlation between increased geomagnetic activity and increased suicide rates and clinical depression. The Scientific Explanation – “The most plausible explanation for the association between geomagnetic activity and depression and suicide is that geomagnetic storms can desynchronise circadian rhythms and melatonin production. The circadian regulatory system depends upon repeated environmental cues to [synchronise] internal clocks, and magnetic fields may be one of these environmental cues. Geomagnetic storms could disrupt body clocks, precipitating Seasonal Affective Disorder (SAD) and therefore increased suicide risk.” This is what Kelly Posner, a psychiatrist at Columbia University in the US, told the New Scientist.
КАК СЕ СЪОБРАЗЯВА ВАСТУ ШАСТРА СЪС ЗЕМНОТО МАГНИТНО ПОЛЕ?
Удивително е как древните индийски мъдреци, толкова много хиляди години назад, са имали познание за ефектите на земното магнитно поле и са го въплътили в дизайна на структури. Според Васту Шастра, човешкото тяло е магнит, а главата като най-тежка и важна част от тялото, съответства на северния полюс. Ако докато спим главата е насочена на север, се получава отблъскване, което води до напрежение, разстроен сън и други здравословни проблеми. От тук идва идеята да не се спи с глава на север. Вместо това леглото трябва да е разположено източно-западната ос.
Смята се, че причина за магнетизма на телата ни е присъствието на железни йони в кръвта ни.
ВАСТУ ШАСТРА И СЛЪНЧЕВАТА СВЕТЛИНА
Слънчевата светлина се дели два спектъра – видим и невидим.
Видим спектър – състои се от бяла светлина, която е комбинация от седемте основни цвята – Виолетов, тъмноСин, светлоСин, Зелен, Жълт, Оранжев и Червен. Тези цветове, в зависимост от характера и интензитета си, имат дълбок психологически ефект, върху настроенията на човека и затова трябва да бъдат използвани благоразумно, за създаването на добра и позитивна среда.
Невидим спектър – разположен е от двете страни на видимия и е съставен от Ултра Виолетов (химичен) спектър и Инфра Червен (термичен `Thermal Heat`) спектър. Ултра-Виолетовите (УВ) лъчи имат по-къса дължина на вълната от видимите лъчи. Те убиват бактериите и помагат за синтезирането на Витамин Д в телата ни. Инфра-Червените лъчи са с по-дълга дължина на вълната от видимите лъчи и са причината за топлината на слънчевата светлина.
ЗАЩО СЛЪНЦЕТО СЕ СМЯТА ЗА ЖИВОТОТВОРЯЩО НЕБЕСНО ТЯЛО?
Слънцето осветява Земята и поддържа живота. Вероятно затова от незапомнени времена народите го боготворят и му се прекланят.
Поддържа животът – растенията играждат глюкоза (богата на енергия храна) от Въглеродния двуокис във въздуха и водата при наличие на слънчева светлина и освобождават Кислород като изходен продукт във въздуха. Този процес, наречен Фотосинтеза е абсолютно необходим за поддържането на живота на Земята, защото всички живи организми използват непрекъснатия приток от Кислород, а животните получават храна (въглехидрати) от растенията.
Осветява Земята – Ярката бяла светлина на Слънцето осветява Земята и е причината, да можем да виждаме. Дори цветовете, които виждаме около нас, са благодарение на слънчевата светлина, тъй като тя съдържа всички възможни цветни вариации. Когато светлината попада върху цветен обект, той отразява светлината от цвета си в очите ни, докато всички останали цветове на светлината се поглъщат в него. Така се получава възприятието ни за цвят. Така една ябълка изглежда червена, защото отразява червения цвят.
С КАКВО Е ПОЛЕЗНА СЛЪНЧЕВАТА СВЕТЛИНА ЗА ТЕЛАТА НИ?
Синтезис на Витамин Д – Слънчевата светлина синтезира този изключително важен минерал, (а последни изследвания сочат, че това е хормон), който спомага за поддържане и защита на цялостното ни здравословно състояние. Това става като се изложи кожата ни на Ултра-Виолетовите лъчи на слънчевата светлина
Витамин Д спомага за усвояването на Калций, помагащ при формирането и поддържането на здрави и силни кости. Недостиг на Витамин Д се изразява в крехки, меки, тънки кости и може да доведе до различни заболявания на костната система, а и не само.
Изследвания показват, че в страните далеч от Екватора има по-голямо разпространение на недостиг на този витамин, тъй като там има нужда от по-дълго излагане на слънце, за да се синтезира той.
Ендорфини – слънчевата светлина увеличава количеството ендорфини в кръвта ни, което създава усещане за добруване в нас и намалява разпространението на депресивни състояния като Сезонното емоционално разстройство, което е вид зимно неразположение, което засяга доста хора през зимата поради по-малкото светлина през деня.
Намаляване на теглото – причинено от задържане на вода.
Намалява кръвното налягане
Чудесна е за имунната система, засилва я.
Има позитивен ефект върху холестерола. Увеличава добрия и намалява лошия
Нормализира кръвната захар.
Влияе положително на черния дроб – помага за детоксифицирането му. Докторите препоръчват за апатични новородени да бъдат излагани на сутрешната слънчева светлина.
Усилва издържливостта – слънч. Светл. Увеличава мускулния тонус и издържливост.
Чудесна е за лечение – ускорява оздравяването. Старите хора и тези, които са боледували, се чувстват много по-добре, след като поседят на слънце.
Убива микробите – УВ лъчите на слънцето.
Усилва будността – слнч свтл. Повишата нивата на серотонин, който държи тялото будно, внимателно и нащрек.
Независимо от сезона е много важно за телата ни да получават поне 15 – 20 минути естествена светлина всеки ден, за да ни обезпечава с положителни за здравето ни облаги. Трябва обаче да се предпазваме от твърде дълго оставане на слънце, тъй като то може да бъде и вредно.
КОЕ Е НАЙ-ДОБРОТО ВРЕМЕ ЗА ИЗЛАГАНЕ НА СЛЪНЦЕ?
Най-добре е, когато не е твърде горещо и да предизвика изгаряне и други вредни последици. Интензитета на слънчевата светлина и топлина са свързани с височината на Слънцето на небето и пътя на лъчите през атмосферата. По средата на деня, слънцето е почти точно над главите ни и затова пътя, който изминават лъчите е наполовина по-кратък, сравнен с изминаваното разстояние сутрин или вечер. От тук следва, че интензитета е максимум по обед и най-малък сутрин и вечер.
Обаче вечерите ги усещаме по-топли, в сравнение със сутрините, защото земята отразява и връща топлинните лъчи във въздуха. Докато сутрин, тъй като слънчевата светлина едва започва да нагрява студената Земя след тъмната нощ, усещаме и хлад. Също така, сутрешния въздух е пълен с въглероден двуокис (отделен през нощта от живите същества), който филтрира повечето от УВ радиацията, позволявайки само на малко количество, което не е вредно за нас, да прониква.
Затова е най-удачно и полезно да се излагаме на сутрешното слънце – когато не е твърде горещо – за поне 15 – 20 минути на ден.
КАК СЕ ИЗПОЛЗВАТ БЛАГОПРИЯТНИТЕ ЕФЕКТИ НА СЛЪНЦЕТО ВЪВ ВАСТУ ШАСТРА?
При дизайн с Васту Шастра се взима предвид променящият се интензитет на слънчевата светлина от място на място, от изгрев до залез, от сезон на сезон.
Постоянна светлина от северна посока – в Индия, тъй като е в северното полукълбо, има постоянна светлина от северната страна, по-голяма част от годината.
Сутрешна светлина от източна посока – когато Слънцето изгрява на изток сутрин, е удачно излагането на слънчева светлина, заради интензитета ѝ, който е много по-малък, докато в средата на деня, той е в максимума си. Също така УВ лъчите сутрин са много полезни със свойството си да убиват микробите, които са се размножили през нощта.
Инфрачервената топлина от Запад и Юг – когато Слънцето вечер тръгне да залязва на Запад, интензивността на слънчевата светлина намалява. Обаче Инфрачеревните лъчи продължават да бъдат изпращани към южните и западни страни. А понеже ИР лъчи се отразяват и връщат от земята, южната и западна страна са много по-топли вечер, а дори и през нощта.
КАКВО СЕ РАЗГЛЕЖДА ПРИ ПРОЕКТИРАНЕ, ПРЕДВИД ВЛИЯНИЕТО ОТ СЛЪНЦЕТО?
За най-благотворно въздействие на Слънцето, някои от съображенията при планиране са, както следва:
Препятствия: не бива да ги има от северната и източна страна на къщата, както и високи дървета, високи затворени стени, за да може постоянната северна светлина и сутрешната от изток, да бъде поглъщана от сградата, осветявайки я и убивайки микроби и бактерии, които са се размножавали нощем.
Отворени пространства, Тераси, Балкони: повечето от тях са желани от източната и северна страна, по същите причини, описани по-горе.
Водни източници: отново са предпочитани от север и изток на къщата, където са свободните пространства и така УВ лъчите на сутрешното слънце могат да дезинфекцират и пречистват водата преди да ползваме през деня.
Кухня: препоръчително е кухненските части да са от източната страна, така че сутрешните лъчи да дезинфекцират и да предпазват храната от разваляне. Освен това домакинята ще е с лице към сутрешното слънце докато готви и така ще се облагодетелства от лъчите му
Прозорци: от южната и западна страна, би трябвало да са по-малко, а стените да са по-дебели, за да ограничат топлината. Обаче от север и изток би трябвало да са повече, за да позволят на светлината да влиза в къщата.
Тоалетни, складови помещения: по-добрият вариант е по-малко ползваните помещения да са от западната страна, тъй като те имат тенденцията да стават по-горещи и не толкова удобни за ползване вечерите и нощем. ( тук да добавя от мен, че се наслаждавам на западната си стая, особено когато лете слънцето я огрява следобед J, очевидно в Индия е много по-топло от Европа ;) Тези помещения освен това служат за буфери и предпазват останалата част от къщата от прегряване. А от друга страна топлината поддържа тези стаи сухи и без влага, микроби, гъби и т.н., правейки ги идеално място за съхранение на зърнени храни и др.
Дървета: препоръчително е високите дървета да са от южната и западна страна, за да предпазват къщата от директна слънчева светлина, а също и да осигуряват чист, наситен с кислород въздух на обитателите. (тук трябва да вмъкна, че докато в Индия жегата е кризисен фактор, в България един от проблемите са зимните западни и северни ветрове, така че тук е препоръчително високите и по възможност вечнозелени дървета да се засаждат от северната страна, за да ни предпазват от тях).
ВАСТУ ШАСТРА И ПЕТТЕ ЕЛЕМЕНТА
КАКВО ПРЕДСТАВЛЯВАТ ПЕТТЕ ЕЛЕМЕНТА
Васту приема за дадено, че Земята е жив организъм, от който произлизат останалите живи същества и органични форми, така всяка една частичка от Земята, притежава „жизнена енергия„. Земята се състои от пет основни и необходими елемента. Това са пространство, въздух, огън, вода и земя. Всички създания на Земята, включително сградите, физически са изградени от тези елементи и без тях не може да има живот.
Пространство `Aakaasha` – цялата Вселена съществува в него. Осигурява място за останалите четири елемента. Активните сили на Пространството са светлина, топлина, гравитация, магнитно поле и вълни.
Въздух `Vaayu` – атмосферата на Земята, състояща се от Кислород (21%), Азот (78%), Въглероден Двуокис, водна пара, прах и т.н., които са крайно необходими на живите организми и на огъня да виреят. Нивата на физически комфорт при човека са много пряко зависими от правилната влажност, от въздушните течения, температурата на въздуха, налягане и състав.
Огън `Agni` - представя светлината и топлината, без която живота би изчезнал. Символизира дните и нощите, сезоните, вулканичното нагряване и всички останали аспекти на Слънцето и слънчевата система. Ентусиазмът, страстта, жизнеността в живите същества са единствено благодарение на светлината и топлината.
Вода `Jala` - представена от дъжд, река, море и е под формата на течност, в твърдо състояние (лед) и газ (пара, облаци). Тя е комбинация от Водород и Кислород в съотношение 2:1 и е напълно неутрална. Всяко растение и животно е съставено от вода в различни пропорции.
Земя `Bhumi` - Земята, третата по ред планета от Слънцето, е голям магнит със Северен и Южен полюс като центрове на привличане. Магнитното ѝ поле и гравитационна сила имат значителен ефект върху всичко върху нея, живо или не. Земята се върти около оста си от Запад на Изток, причинявайки деня и нощта. Завърта се около Слънцето за една година (365.25 дни) и е наклонена по ъгъл от 23.5 градуса, поради което се формират сезоните. Заради наклона на Земята, годината е разделена на два периода – Uttaraayana – от 14 Януари до 15 Юли, когато Северната полусфера е наклонена към Слънцето и Dakshinaayana – от 16 Юли до 14 Януари, когато Южната полусфера е наклонена към него. През първият период дните са по-дълги от нощите и обратно.
КАК СПОРЕД ВАСТУ ШАСТРА, НИ ВЛИЯЯТ ПЕТТЕ ЕЛЕМЕНТА?
Всички те поддържат живота на планетата и са неутрални, безпристрастни и непредубедени към нас и все пак не можем да ги контролираме. Съществува невидимо и непрестанно взаимодействие между тях. В една отворена среда тези елементи функционират свободно и са в равновесие. Когато обаче разположим определена структура в тази среда, влияем на това равновесие, тъй като тези сили си влияят в подкрепа или против една на друга, създавайки хармония или дисхармония. Ако има дисхармония, тогава трябва да се възстанови хармоничния поток на енергията, правещ живота ни балансиран.
Васту Шастра ни помага да разберем въздействието и ефикасността на петте елемента и да ги използваме за наша изгода в създаването на балансирана и хармонична среда за живот. Живите същества – животни, насекоми, птици, растения и хора, от векове боравят с петте елемента, за да си създадат удобни места за живеене, както е показано по-долу.
КАК ЖИВИТЕ ОРГАНИЗМИ БОРАВЯТ С ПЕТТЕ ЕЛЕМЕНТА, ЗА ДА СЕ ОБЛАГОДЕТЕЛСТВАТ?
Животните, птиците, насекомите, растенията – притежават естествена защита срещу широк спектър неблагоприятни климатични особености. Те адаптират телесните си размери, форми или температура, за да се приспособят към суровият климат. Но някои създания, като например термити, птици, мравки, не само се адаптират към природата, но и се стремят да си създадат удобно обитание, като строят подходящ дом.
Термити – например Компасните Термити от Западна Австралия, поддържат температурата в термитниците си 31 градуса по Целзий, с разлика от 1 градус. Нощем и денем, зиме и лете, докато навън температурата варира между 3С и 42С. Това е постигнато чрез построяването на клиновиднооформени могили, по 3 метра високи и винаги сочещи Север с тънката си страна. Докато кулата се нагорещява, въздуха вътре се надига, носейки хлад отдолу. Също така, вятърът, който духа в горната част на могилата, спомага за поемането на свеж въздух в гнездото. А термитите регулират течението на въздуха през гнездото чрез блокиране и отваряне на каналите.
Хората – по подобен начин, векове наред, човека си е служил с петте елемента, за да строи удобни домове дори и в най-неблагоприятна среда. Например в пустинята, където жегата от Слънцето (Огън) може да я направи невъзможна за живеене, човека е строил къщи с вътрешни дворове (Пространство), дебели стени (Земя), тесни прозорци (Въздух) и водни елементи и фонтани (Вода) за разхлаждане на къщата, чрез осигуряване на добро охлаждане и движение на въздуха, също като спонатите термити, по-нагоре.
За съжаление днес, хората дават предимство на външния вид и размера на къщите си като тяхната социална позиция и лично его са много по-важни. С времето сме забравили да работим с елементите, за създаване на естествено удобна сграда. За да създадем този комфорт, сега сме принудени да ползваме приспособления като вентилатори, климатици, печки и т.н., които изразходват толкова много енергия и не всички са здравословни.
КАК НИ ПОМАГА ВАСТУ ШАСТРА ДА СИ СЛУЖИМ С ПЕТТЕ ЕЛЕМЕНТА?
Васту Шастра ни напътства по научен начин да ползваме елементите на природата, за да създадем благоприятно и хармонично място за живот или работа, което в замяна осигурява подобряване на здраве, благосъстояние, благоденствие и щастие. Тя ни предлага принципи отнасящи се до местоположението, посоката и разположението на сградата, така че да можем да поемаме позитивните страни на петте елемента.
ВАСТУ ШАСТРА - обяснена научно :)
Винаги са ми били интересни идеите за духа и енергията в живота и средата около нас. От както се запознах с ученията за хармоничния поток на енергията ( чи, прана, жизнена сила и т.н.) и възможността да направим средата си в съзвучие с естествения ред на нещата, а съответно и да ни зарежда, открих и призванието си.
Интересуват ме обаче не заявления от типа – този ъгъл там е свързан с парите, а тук не бива да ти е кухнята. Това звучи толкова аматьорско, неуважително към интелекта на събеседника и често пъти дори този, който твърди тези неща, си няма и понятие защо всъщност е така.
Най-известната система за хармонизиране на енергиите около нас е Фън Шуй. Хиляди страници са изписани за нея и все пак доста трудно намерих рационално обяснени идеите й. Някой път ще пиша и за това.
В момента интересът ми е притеглен към Васту Шастра – индийското изкуство за хармонизиране на средата. И там има утвърждения на север това, на юг онова, но попаднах на една интересна статия, писана от архитект, който обяснява някои от идеите на днешен език. Така представени според научните учения днес, всеки може да прецени, кое е от полза и кое не.
Ето и преводът, от тук :).
ЗА ВАСТУ ШАСТРА
ВАСТУ ШАСТРА И ПЕТТЕ ЕЛЕМЕНТА
ВАСТУ ШАСТРА И СЛЪНЧЕВАТА СВЕТЛИНА
ВАСТУ ШАСТРА И ЗЕМНОТО МАГНИТНО ПОЛЕ
ВАСТУ ШАСТРА И ОСНОВНИТЕ ПОСОКИ
ВАСТУ ШАСТРА И ЕНЕРГИЙНИТЕ ПОЛЕТА
Пасажи от „Как да привлечем любовта в своя живот“ - Васту Шастра за Любовта и Щастието
ФАКТИ - зрънца от Васту Шастра
ЗА ВАСТУ ШАСТРА
ВАСТУ ШАСТРА И ПЕТТЕ ЕЛЕМЕНТА
ВАСТУ ШАСТРА И СЛЪНЧЕВАТА СВЕТЛИНА
ВАСТУ ШАСТРА И ЗЕМНОТО МАГНИТНО ПОЛЕ
ВАСТУ ШАСТРА И ОСНОВНИТЕ ПОСОКИ
ВАСТУ ШАСТРА И ЕНЕРГИЙНИТЕ ПОЛЕТА
Пасажи от „Как да привлечем любовта в своя живот“ - Васту Шастра за Любовта и Щастието
ФАКТИ - зрънца от Васту Шастра
Sunday, October 17, 2010
Australian Aboriginal Proverb
Immortal Angels ღ
We are all visitors to this time, this place. We are just passing through. Our purpose here is to observe, to learn, to grow, to love... and then we return home.
~♥~ Australian Aboriginal Proverb
The more you know, the less you need.
~♥~ Australian Aboriginal Proverb
Saturday, October 16, 2010
Through Your Eyes Photo Contest
От един фотографски конкурс - The Through Your Eyes Photo
а това е:
Grand Prize Winner/First Place - People & Portraits
Chan Kwok Hung
"Fearless"
Chan Kwok Hung
"Fearless"
Thursday, October 14, 2010
Laughter is the Music of Life
когато намеря време, ще го преведа :)
While we live, things can still be fun and we must seize every occasion to laugh.
There are serious reasons to call the strong, shrill laugh “laugh from the heart”. It causes a complete, relaxing activity in the diaphragm, lungs, exercise increases the oxygen in the blood and gently adjust the entire cardiovascular system. Some liken it to a “deep massage, and Norman Kanzans, first healed through Laughter, called this laughter “internal jogging”. Norman Kanzans found that 10 minutes laught gives him with 2 hours sleep without pain.
Stories, situations, movies, books or broadcasts on television, from which we expect something fun, cause increasing strain, which is reflected in the pulse, the skin temperature and blood pressure. In the final reply or an episode that tension suddenly released in a series of muscle contractions. All muscles of the chest, abdomen and face are exercised and if something was really fun, there is even benefit for the hands and feet. After the laughter all muscles are relaxed, including the heart – heart rate and blood pressure temporarily decrease. Psychologists have found that muscle relaxation and tension can not coexist, and laughter-induced relaxation takes about 45 minutes.
According to some scientific studies laughter increases the level of catecholamines – chemical substances produced by the brain, which can counteract the inflammation and activate the immune system. Catecholamines increased the production of endorphins as well – natural opiates in the body. In other words, laughter is able to directly ease the pain by physiological means and to help us relax.
The most important psychological function of humor is to get us out of the usual mental framework and encourage new perspectives. Psychologists have pointed out that one of the best measure of mental health is the ability to laugh at yourself, but with a mild self-irony, with no self-destructing sarcasm.
Sport, laughter and play are closely related. They must be approached at about the same way. They have similar effects on the body and mind. They help us to release the child in ourselves. Serious people who don’t allow themselves to play, they recover harder and it is more difficult to change their lives… without the changes it is not possible to cope with the disease. For some people the play and the laughter should be prescribed in order to feel no guilt that they play or that they laugh.
We must learn to give priority to the game in our life. Like all other positive changes, it is also a consequence of the first most important step to healing: to learn to love ourselves. Each of us has to work on to find games, books or movies, play games, to tell jokes, to scratch or be entertained with coloring books – whatever the child chooses it. The game not only makes us feel good, it also opens the door to creativity, an essential element of the internal changes. Choose to love and make others happy and your life will change because you will find happiness and love. The first step to inner peace is the decision to give love, not get it.
While we live, things can still be fun and we must seize every occasion to laugh.
There are serious reasons to call the strong, shrill laugh “laugh from the heart”. It causes a complete, relaxing activity in the diaphragm, lungs, exercise increases the oxygen in the blood and gently adjust the entire cardiovascular system. Some liken it to a “deep massage, and Norman Kanzans, first healed through Laughter, called this laughter “internal jogging”. Norman Kanzans found that 10 minutes laught gives him with 2 hours sleep without pain.
Stories, situations, movies, books or broadcasts on television, from which we expect something fun, cause increasing strain, which is reflected in the pulse, the skin temperature and blood pressure. In the final reply or an episode that tension suddenly released in a series of muscle contractions. All muscles of the chest, abdomen and face are exercised and if something was really fun, there is even benefit for the hands and feet. After the laughter all muscles are relaxed, including the heart – heart rate and blood pressure temporarily decrease. Psychologists have found that muscle relaxation and tension can not coexist, and laughter-induced relaxation takes about 45 minutes.
According to some scientific studies laughter increases the level of catecholamines – chemical substances produced by the brain, which can counteract the inflammation and activate the immune system. Catecholamines increased the production of endorphins as well – natural opiates in the body. In other words, laughter is able to directly ease the pain by physiological means and to help us relax.
The most important psychological function of humor is to get us out of the usual mental framework and encourage new perspectives. Psychologists have pointed out that one of the best measure of mental health is the ability to laugh at yourself, but with a mild self-irony, with no self-destructing sarcasm.
Sport, laughter and play are closely related. They must be approached at about the same way. They have similar effects on the body and mind. They help us to release the child in ourselves. Serious people who don’t allow themselves to play, they recover harder and it is more difficult to change their lives… without the changes it is not possible to cope with the disease. For some people the play and the laughter should be prescribed in order to feel no guilt that they play or that they laugh.
We must learn to give priority to the game in our life. Like all other positive changes, it is also a consequence of the first most important step to healing: to learn to love ourselves. Each of us has to work on to find games, books or movies, play games, to tell jokes, to scratch or be entertained with coloring books – whatever the child chooses it. The game not only makes us feel good, it also opens the door to creativity, an essential element of the internal changes. Choose to love and make others happy and your life will change because you will find happiness and love. The first step to inner peace is the decision to give love, not get it.
Урок по обслужване на клиенти
Хареса ми в Positive Spirit
Най-ценния урок за обслужване и задоволяване на клиентските нужди и желания научих от таксиметров шофьор. Мотивационните говорители вземат хиляди долари, за да предадат такъв тип уроци на висшите мениджъри и служители. На мен ми струваше 12 долара – цената на таксиметровия курс.
Летях до Далас с една единствена цел – да се отзова на обаждане на клиент. Времето беше в основата на моя план, който се изчерпваше с бърз курс от летището до клиента, свършваме работата и бърз курс обратно към летището. Когато излязох извън терминала пред мен се появи безупречно чиста кола. Шофьорът побърза да ми отвори задната врата и се увери, че съм се разположил удобно преди да я затвори. Докато заемаше мястото си зад волана ми обърна внимание към вестника Уол Стрийт Жърнал, който стоеше сгънат на съседното място и предназначен за моя употреба.
След това ми показа няколко различни компакт диска и ме попита каква музика би ми било приятно да слушам докато пътуваме. Цялото това отношение ме притесни сериозно и аз скришно се огледах за някоя скрита камера (сигурно и вие на мое място бихте постъпили така). Наистина не можех да повярвам, че получавам такова обслужване. Казах на таксиметровия шофьор: „Очевидно се гордеете с работата си изключително много. Предполагам, че зад това се крие доста интересна история!“ „Можете да бъдете сигурен“ – отговори той. „Преди работех в Корпоративна Америка. Но се уморих да мисля, че най-доброто на което съм способен, там никога няма да е достатъчно добро. Затова реших да намеря нишата в моя живот, в която да се чувствам горд да дам най-доброто на което съм способен. Знам, че никога няма да бъда ракетен конструктор, но много обичам да карам коли, да бъда на разположение, да се чувствам така, сякаш съм работил добре цял ден и съм свършил чудесна работа. Направих преоценка на моите лични умения и качества и …станах шофьор на такси.
Едно нещо съм научил със сигурност: за да съм добър в бизнеса, просто трябва да отвърна на очакванията на моите клиенти. Но за да съм изключителен, незабравим, аз трябва да надхвърля тези очаквания и то многократно! Харесвам както звученето, така и възвращаемостта на това да бъдеш изключителен. По-добре е от това, просто да бъдеш както всички останали!“
Дали оставих бакшиш? Можете да бъдете сигурни!
Най-ценния урок за обслужване и задоволяване на клиентските нужди и желания научих от таксиметров шофьор. Мотивационните говорители вземат хиляди долари, за да предадат такъв тип уроци на висшите мениджъри и служители. На мен ми струваше 12 долара – цената на таксиметровия курс.
Летях до Далас с една единствена цел – да се отзова на обаждане на клиент. Времето беше в основата на моя план, който се изчерпваше с бърз курс от летището до клиента, свършваме работата и бърз курс обратно към летището. Когато излязох извън терминала пред мен се появи безупречно чиста кола. Шофьорът побърза да ми отвори задната врата и се увери, че съм се разположил удобно преди да я затвори. Докато заемаше мястото си зад волана ми обърна внимание към вестника Уол Стрийт Жърнал, който стоеше сгънат на съседното място и предназначен за моя употреба.
След това ми показа няколко различни компакт диска и ме попита каква музика би ми било приятно да слушам докато пътуваме. Цялото това отношение ме притесни сериозно и аз скришно се огледах за някоя скрита камера (сигурно и вие на мое място бихте постъпили така). Наистина не можех да повярвам, че получавам такова обслужване. Казах на таксиметровия шофьор: „Очевидно се гордеете с работата си изключително много. Предполагам, че зад това се крие доста интересна история!“ „Можете да бъдете сигурен“ – отговори той. „Преди работех в Корпоративна Америка. Но се уморих да мисля, че най-доброто на което съм способен, там никога няма да е достатъчно добро. Затова реших да намеря нишата в моя живот, в която да се чувствам горд да дам най-доброто на което съм способен. Знам, че никога няма да бъда ракетен конструктор, но много обичам да карам коли, да бъда на разположение, да се чувствам така, сякаш съм работил добре цял ден и съм свършил чудесна работа. Направих преоценка на моите лични умения и качества и …станах шофьор на такси.
Едно нещо съм научил със сигурност: за да съм добър в бизнеса, просто трябва да отвърна на очакванията на моите клиенти. Но за да съм изключителен, незабравим, аз трябва да надхвърля тези очаквания и то многократно! Харесвам както звученето, така и възвращаемостта на това да бъдеш изключителен. По-добре е от това, просто да бъдеш както всички останали!“
Дали оставих бакшиш? Можете да бъдете сигурни!
разказано от Пети Паркър
Tuesday, October 12, 2010
ТЕС за Благополучие
от темичката на Мая в Родилница :)
Много ми хареса , пробвах го и ме прави по-хармонична.
Слагам го тук, за да имам по-лесен достъп :)
и текста на български:
Много ми хареса , пробвах го и ме прави по-хармонична.
Слагам го тук, за да имам по-лесен достъп :)
и текста на български:
Поемете дълбоко дъх и се отпуснете.
1. Благодарна съм на имунната ми система, че ме освобождава от токсините с такава лекота, всяка нощ, докато спя
2. Благодарна съм, че тялото ми знае как да ме поддържа здрава и щастлива
3. Благодарна съм, че съм изпълнена с енергия и увереност
4. Благодарна съм, че смятам всяко предизвикателство за лесно и забавно
5. Благодарна съм, че съм в хармония със себе си и обичам да усещам изобилието по всеки възможен начин
6. Благодарна съм, че обичам и приемам себе си, точно такава, каквато съм
7. Благодарна съм, че съм обичана и подкрепяна от всички около мен
8. Благодарна съм, че съм добър човек и наистина заслужавам да бъда здрава, щастлива и богата
9. Благодарна съм, че с всеки изминал ден тялото ми става по-силно и по-здраво
10. Благодарна съм, че гърбът ми се изправя все повече и става по-гъвкъв с всеки изминал ден
11. Благодарна съм, че всеки ден мога да ям каквото поискам и когато поискам, без да се безпокоя за теглото си
12. Благодарна съм, че гърлото ми е здраво и ми помага да комуникирам и да изразявам себе си по най-добрия начин
13. Благодарна съм, че съм напълно здрава – физически, умствено и душевно
14. Благодарна съм, че имам цялата енергия, която ми е нужна, за да завърша ежедневните си дела
15. Благодарна съм, че тялото ми е здраво и изпълнено с енергия и жизненост всеки ден
16. Благодарна съм, че напълно контролирам здравето и благополучието си
17. Благодарна съм, че съм здрава във всички аспекти на моето същество
18. Благодарна съм, че мога да контролирам теглото си, каквото и да ям
19. Благодарна съм, че умът ми е в мир и че обичам това, което съм
20. Благодарна съм, че обичам тялото си и се грижа добре за него. То ми се отблагодарява стократно
21. Благодарна съм, че съм изпълнена със здраве и жизненост
22. Благодарна съм, че вярвам в себе си, защото съм добра в това, което правя
23. Благодарна съм, че винаги съм на правилното място в подходящото време
24. Благодарна съм, че печеля лесно и приятно пари и че заслужавам да ги имам в изобилие
25. Благодарна съм, че имам безкрайна енергия и виталност всеки ден
26. Благодарна съм, че парите текат към мен лесно
27. Благодарна съм, че обичам радостта и свободата, които парите носят в живота ми
28. Благодарна съм, че мога да поискам онова, от което имам нужда, защото го заслужавам
29. Благодарна съм, че съм в хармония със здравето и богатството
30. Благодарна съм, че заслужавам най-доброто, защото съм чудесна
31. Благодарна съм, че вярвам в интуицията си, която ме води всеки ден към правилното решение
32. Благодарна съм, че сънят ми е спокоен и освежаващ всяка нощ
33. Благодарна съм, че всяка сутрин се събуждам, изпълнена с енергия, щастие и чувството, че съм обичана
34. Благодарна съм за способността си да прощавам и да се отпускам
35. Благодарна съм за моята гениалност. Издигам се над ограничаващите вярвания
36. Обичам себе си безусловно и съм Благодарна за силата, куража и предопределеността ми да успея
Поемете дълбоко дъх и се отпуснете
.....................................................................................................................
и още нещо за тялото:
Всяка клетка от тялото ми вибрира енергично и е здрава.
Аз съм все по-стройна и в прекрасна форма.
Излишните килограми се топят без остатък. Изгарям мазнините все по-бързо.
Имам чудесен метаболизъм.
Изглеждам чудесно и се чувствам прекрасно и удивително.
Днес съм по-лека.
Обичам упражненията.
Аз съм активна и пълна с енергия.
Обичам се. Обичам тялото си. Обичам да се чувствам превъзходно.
С всеки ден се чувствам все по-добре.
3d Палат - невероятно красив!
Докато разглеждах един от любимите си сайтове за дизайн и арх., ми попадна това невероятно красиво творение :)
Както там се казва - компютърните технологии могат да ни помогнат да правим зашеметяващо реални и детайлни структури, а когато това е съчетано с гения на някой артист, се получават поразителни и ефектни творби!
Тази разкошна сграда е наречена Палата на Белите Рози и замисъла е да се построи в Сочи, Русия.
Russian CG visualization maestro Stanislav Orekhov is the man behind these jaw dropping images.
В Сайтът на този артист :) има и други чудни неща!
via & via
Както там се казва - компютърните технологии могат да ни помогнат да правим зашеметяващо реални и детайлни структури, а когато това е съчетано с гения на някой артист, се получават поразителни и ефектни творби!
Тази разкошна сграда е наречена Палата на Белите Рози и замисъла е да се построи в Сочи, Русия.
Russian CG visualization maestro Stanislav Orekhov is the man behind these jaw dropping images.
via & via
Thursday, October 7, 2010
ЕНЕРГИЕН ЩИТ
"Енергийният щит" е метафора за лична мощ, силна воля и твърда непоколебимост. Това е невидимо защитно покритие, което всеки индивид може сам да си създаде. Днес ще ви предложа, приятели, един от начините как сами можете да си създадете Енергиен щит.
Всъщност това е едно позитивно упражнение за релакс и медитация.
...
Уверявам ви, че наистина ще се почувствате по-добре...
Да започнем...
Настани се удобно на тихо и спокойно място. Поеми няколко пъти дълбоко въздух и затвори очи. Отпусни мускулите на тялото си. Започни от пръстите на краката… отпусни краката… бедрата и таза…отпусни стомаха си…ръцете…врата и раменете,…отпусни главата си…отпусни цялото си тяло.
Вече се чувстваш много удобно…лек и въздушен като перце…
Сега,…представи си, че отиваш на някакво магическо място… може да е остров, прекрасен омаен остров. Нека се казва Островът на спокойствието, защото на него никой не е разстроен или нещастен. Много специални неща могат да се правят на този остров. Представи си как извършваш някои от тях: плуваш, печеш се на слънце, хапваш екзотични плодове и морски дарове, четеш любима книга, говориш си с приятел…
Потопи се в тишината и забавленията на този Остров на спокойствието.
Всичко в теб прелива от щастие, красота и хармония…
Представи си, че около целия остров има защитен енергиен щит. Можеш да го видиш посредством въображението си. Можеш да го почувстваш с тялото си.
Този енергиен щит ще пропуска само добрите неща… любов и хубави мисли, приятелски настроени хора. Нищо не може да премине през щита, освен ако ти не го поканиш. Енергийният щит е много мощен. Всякакви бури могат да вилнеят наоколо, но на Острова на спокойствието ти си напълно защитен… Представи си, че някой ти е казал нещо грубо, обидно, държал се е нелюбезно или се е разкрещял. Първата ти реакция е да се почувстваш наранен и разстроен,… но внезапно… да - ти си спомняш за енергийния си щит. Той те обгръща и нелюбезните думи просто рикошират в него. Острите, обидни думи не могат да го пробият, крясъците въобще не те засягат.
Оставаш спокоен и уверен.
Винаги, когато си в ситуация, която може да те разтрои, може да вдигаш енергийния си щит и да си се представиш усмихнат и уверен. Представи си, че се държиш спокойно и уверено във всяка ситуация. Усещането е прекрасно. Когато си спокоен и уверен, винаги вземаш правилното решение.
Сега виждаш колко красива, чиста и бликаща от енергия е картината на съзнанието ти, колко дръзки и ярки са цветовете.
Забележи, че можеш дори още повече да увеличиш яркостта им, както при телевизора.
Когато си готов, започни да мърдаш пръстите на ръцете и краката си. Бавно се протегни, отвори очи и помисли за своя "Енергиен щит"...
via
Всъщност това е едно позитивно упражнение за релакс и медитация.
...
Уверявам ви, че наистина ще се почувствате по-добре...
Да започнем...
Настани се удобно на тихо и спокойно място. Поеми няколко пъти дълбоко въздух и затвори очи. Отпусни мускулите на тялото си. Започни от пръстите на краката… отпусни краката… бедрата и таза…отпусни стомаха си…ръцете…врата и раменете,…отпусни главата си…отпусни цялото си тяло.
Вече се чувстваш много удобно…лек и въздушен като перце…
Сега,…представи си, че отиваш на някакво магическо място… може да е остров, прекрасен омаен остров. Нека се казва Островът на спокойствието, защото на него никой не е разстроен или нещастен. Много специални неща могат да се правят на този остров. Представи си как извършваш някои от тях: плуваш, печеш се на слънце, хапваш екзотични плодове и морски дарове, четеш любима книга, говориш си с приятел…
Потопи се в тишината и забавленията на този Остров на спокойствието.
Всичко в теб прелива от щастие, красота и хармония…
Представи си, че около целия остров има защитен енергиен щит. Можеш да го видиш посредством въображението си. Можеш да го почувстваш с тялото си.
Този енергиен щит ще пропуска само добрите неща… любов и хубави мисли, приятелски настроени хора. Нищо не може да премине през щита, освен ако ти не го поканиш. Енергийният щит е много мощен. Всякакви бури могат да вилнеят наоколо, но на Острова на спокойствието ти си напълно защитен… Представи си, че някой ти е казал нещо грубо, обидно, държал се е нелюбезно или се е разкрещял. Първата ти реакция е да се почувстваш наранен и разстроен,… но внезапно… да - ти си спомняш за енергийния си щит. Той те обгръща и нелюбезните думи просто рикошират в него. Острите, обидни думи не могат да го пробият, крясъците въобще не те засягат.
Оставаш спокоен и уверен.
Винаги, когато си в ситуация, която може да те разтрои, може да вдигаш енергийния си щит и да си се представиш усмихнат и уверен. Представи си, че се държиш спокойно и уверено във всяка ситуация. Усещането е прекрасно. Когато си спокоен и уверен, винаги вземаш правилното решение.
Сега виждаш колко красива, чиста и бликаща от енергия е картината на съзнанието ти, колко дръзки и ярки са цветовете.
Забележи, че можеш дори още повече да увеличиш яркостта им, както при телевизора.
Когато си готов, започни да мърдаш пръстите на ръцете и краката си. Бавно се протегни, отвори очи и помисли за своя "Енергиен щит"...
via
Wednesday, October 6, 2010
♥.~*♔ *´¨`*•.¸♥♥¸.•*´¨❀♫❤
от
⋱ ⋮ ⋰❥¸¸.☆¨¯`♥❥¸¸.☆¨¯`♥❥
⋯ ¤♥ONEderful♥¤
⋰ ⋮ ⋱❥¸¸.☆¨¯`♥❥¸¸.☆¨¯`♥❥
¸.♥¨´`'*°♪.L❀∨モ´¯`•.¸.εїз
( ㄥight ♥`*•.¸_¸ . ♫♥*
`♥♪♫-´¯) & HaPPineSS ♥╣◠‿◠╠♥
(✿◠‿◠)¸.•*"❤
..........•*¨`*•
(¯`'•.¸ //(*_*)\\ ¸.•'´¯)
*`• .…* ❤ * ❤ *… •´* ...
......♥ ღ ﻉ √ ٥ ﺎ ღ ♥
♥ *.♥.~*♔ *´¨`*•.¸♥♥¸.•*´¨(✿◠‿◠)❀♫❤
╔══════════════════╗
║.(¯`♥´¯)´´¯`•°*”˜˜”*°•. ƸӜƷ.☆
║..`*.¸.*.•°*”˜˜”*°•.ƸӜƷ Happy new week ♥
║.•°*”˜˜”*°•.ƸӜƷ Thank you✶* ¸ .✫
...╚══════════════════╝.¸ .✫
_______ --------__(¯`:´¯) .
__(¯`:´¯)__¶__(¯ `•...•´¯)
(¯ `•...•´¯) ¶__(_.•´/|\`•._)
(_.•´/|\`•._)¶____(_.:._)_
......._(_.:._)__ ¶_______¶__
____¶_____¶______¶__
_____¶____¶_____¶__
______¶___¶____¶__
♪♫•*¨*•.¸¸❤¸¸.•*¨*•
☆¨¯`*
★。Beautiful 。*☆ artistic ★´*。.☆
¨¯`*★。。*☆ inspirational ★´*。.☆
★。。。*☆ A N G E L ★´L O V E ☆¨¯`*★。。
*☆。blessings ☆。☆。*。☆。☆。
¸.•°*”˜ ƸӜƷ ˜”*°•. ✫Ⓔ
.•°*”˜ ƸӜƷ ˜”*°•. ✫Ⓥ
¸.•°*”˜ ƸӜƷ ˜”*°•. ✫Ⓞ
¸.•°*”˜ ƸӜƷ ˜”*°•. ✫Ⓛ
*•♪ღ♪*•.¸¸¸.•*¨¨*•.¸¸¸.•*•♪ღ♪•*
♪ღ♪░B░E░A░U░T░I░F░U░L░ ♪ღ♪
*•♪ღ♪*•.¸¸¸.•*¨¨*•.¸¸¸.•*•♪ღ♪•*
ೋღ❤ღೋ ═══════╗
◊ •*¨*•.☆ ҉ ҉ T ҉ H ҉ A ҉ N ҉ K ҉ ҉ Y ҉ O ҉ U ҉҉☆•*¨*• ◊
╚═════════ ೋღ❤ღೋ═══════╝ ˙·٠•●♥ Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ ♥●•٠·˙
˙·٠•●♥ Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ ♥●•٠·˙ஜ۩۞۩ஜ˙·٠•●♥ Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ ♥●•٠·˙
•.¸¸.•´¯`•.♥ ╔╗╔╗╔╗╔═╦
•.¸¸.•´¯`•.♥ ╠╣║║║╦╠═║
•.¸¸.•´¯`•.♥ ╝╚╩║╚╝╚═╚═╝ ♥ •´¯`• Light and ¨¯`♥ ﻉ√٥ﺎ˙·٠•
….………………(¯`•.•´¯)
_____(¯`•♥•´¯)
..♥(¯`´•.¸(¯`´•.¸ ________ღ♥ღ_________ ¸.•´´¯)¸.•´´¯)♥
˙·٠•●♥ Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ ♥●•٠·˙
Immortal Angels ღ
⋱ ⋮ ⋰❥¸¸.☆¨¯`♥❥¸¸.☆¨¯`♥❥
⋯ ¤♥ONEderful♥¤
⋰ ⋮ ⋱❥¸¸.☆¨¯`♥❥¸¸.☆¨¯`♥❥
¸.♥¨´`'*°♪.L❀∨モ´¯`•.¸.εїз
( ㄥight ♥`*•.¸_¸ . ♫♥*
`♥♪♫-´¯) & HaPPineSS ♥╣◠‿◠╠♥
(✿◠‿◠)¸.•*"❤
..........•*¨`*•
(¯`'•.¸ //(*_*)\\ ¸.•'´¯)
*`• .…* ❤ * ❤ *… •´* ...
......♥ ღ ﻉ √ ٥ ﺎ ღ ♥
♥ *.♥.~*♔ *´¨`*•.¸♥♥¸.•*´¨(✿◠‿◠)❀♫❤
╔══════════════════╗
║.(¯`♥´¯)´´¯`•°*”˜˜”*°•. ƸӜƷ.☆
║..`*.¸.*.•°*”˜˜”*°•.ƸӜƷ Happy new week ♥
║.•°*”˜˜”*°•.ƸӜƷ Thank you✶* ¸ .✫
...╚══════════════════╝.¸ .✫
_______ --------__(¯`:´¯) .
__(¯`:´¯)__¶__(¯ `•...•´¯)
(¯ `•...•´¯) ¶__(_.•´/|\`•._)
(_.•´/|\`•._)¶____(_.:._)_
......._(_.:._)__ ¶_______¶__
____¶_____¶______¶__
_____¶____¶_____¶__
______¶___¶____¶__
♪♫•*¨*•.¸¸❤¸¸.•*¨*•
☆¨¯`*
★。Beautiful 。*☆ artistic ★´*。.☆
¨¯`*★。。*☆ inspirational ★´*。.☆
★。。。*☆ A N G E L ★´L O V E ☆¨¯`*★。。
*☆。blessings ☆。☆。*。☆。☆。
¸.•°*”˜ ƸӜƷ ˜”*°•. ✫Ⓔ
.•°*”˜ ƸӜƷ ˜”*°•. ✫Ⓥ
¸.•°*”˜ ƸӜƷ ˜”*°•. ✫Ⓞ
¸.•°*”˜ ƸӜƷ ˜”*°•. ✫Ⓛ
*•♪ღ♪*•.¸¸¸.•*¨¨*•.¸¸¸.•*•♪ღ♪•*
♪ღ♪░B░E░A░U░T░I░F░U░L░ ♪ღ♪
*•♪ღ♪*•.¸¸¸.•*¨¨*•.¸¸¸.•*•♪ღ♪•*
ღ۩ ƸӜƷ ۩ღ ˙·٠•●♥ Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ ♥●•٠·˙ ღ۩ ƸӜƷ ۩ღ
☀☯♪♥ N ҉ A ҉ M ҉ A ҉ S ҉ T ҉ E ♥♪☯☀ೋღ❤ღೋ ═══════╗
◊ •*¨*•.☆ ҉ ҉ T ҉ H ҉ A ҉ N ҉ K ҉ ҉ Y ҉ O ҉ U ҉҉☆•*¨*• ◊
╚═════════ ೋღ❤ღೋ═══════╝ ˙·٠•●♥ Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ ♥●•٠·˙
˙·٠•●♥ Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ ♥●•٠·˙ஜ۩۞۩ஜ˙·٠•●♥ Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ ♥●•٠·˙
•.¸¸.•´¯`•.♥ ╔╗╔╗╔╗╔═╦
•.¸¸.•´¯`•.♥ ╠╣║║║╦╠═║
•.¸¸.•´¯`•.♥ ╝╚╩║╚╝╚═╚═╝ ♥ •´¯`• Light and ¨¯`♥ ﻉ√٥ﺎ˙·٠•
….………………(¯`•.•´¯)
.……… .• . • . •°•.*.•°• . • . • .
..…(¯`•.¸.•°*°•. ✿ .•°*°•.¸.•´¯)
...•°•.•*~*.✿ ♥´♥´♥´♥´♥´♥´✿.*~*.•°•.•
………(¯`* . ♥´♥´♥´♥´♥´♥´ *´¯)
……•. • . •° ••°• •°•.º.•°••°• . • . • .
………………....° º ✿ º °
…………………...(¸.•´¯)
…………………... .¸.•´
…………………....(.*
……………………..
…………………....-:¦:-
_____(¯`•♥•´¯)
______`•.¸.•´_♥♥ LOVE!!!
.•*”˜”*°•. ˜”*°•♥•°*”˜ .•°*”˜”*°•.
..♥(¯`´•.¸(¯`´•.¸ ________ღ♥ღ_________ ¸.•´´¯)¸.•´´¯)♥
♥---==-♥♥°°♥ ♥ Peace ♥♥♥ Love ♥ ♥ ♥ Health ♥ ♥°°♥...♥-==---♥
..♥(_¸.•´´(_¸.•´´ ¯¯¯¯¯¯¯¯ღ♥ღ¯¯¯¯¯¯¯¯¯ `´•.¸_)´´•.¸_)♥
¸.•°*”˜ ƸӜƷ ˜”*°•.
˙·٠•●♥ Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ ♥●•٠·˙
¸.
*´¨`*.¸ ............................................................................................... ¸.*´¨`*.¸
*´¨`*.¸ ............................................................................................... ¸.*´¨`*.¸´¨`´¨`´¨`¨`¨¸.*´¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨`*.¸¨`¨`´¨`´¨`¨
*´¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨`*.¸¨`¨`´¨`´¨`¨
Subscribe to:
Posts (Atom)